2019-11-30から1日間の記事一覧

【それであってる？】プロテインの選び方！

こんにちは！最近様々な目的でプロテインを飲んでいる人がいますが、それにあわせてプロテインの種類も増えています。あなたが飲んでいるプロテインはほんとに目的に適していますか？どんな体を作りたいのか、体重を増やしたい？、それとも、やせたい？そ…