【意外な落とし穴】復習するときの要点

こんにちは！

何をするにも、まずはやってみて、できなかったところを復習する必要があります。でも、それって意外と難しいものです。

では、なんで復習するのでしょう？

できないところをできるようにするため。

これを明確に理解していないと、誤った捉え方をしてしまいます。反省することや、振り返ることは大切ですが、できなかったところにフォーカスするのが最も大切です。

これは、答えがあるものだと分かりやすく、多くの人が実践できていると思います。ですが、これを日常生活やスポーツで活かすことができる人は少ないように思います。

その理由は、間違えたところを見るのはいやだからです。
成功したところや、うまくいったところは何度も見たいし、振り返りたくなります。
ですが、失敗したところや、うまくいかないところは見たくないですよね。

この思考に陥ってしまうと、復習する意味がほぼなくなってしまいます。
大切なのは復習する意味を明確に持っていることなのです。